Naturligt sötade frökakor

Frökakor, supergoda och otroligt lättbakade! Ett superbra snacks när sötsuget slår till. Du slänger ihop dom på nolltid och kakorna behöver endast 10-12 minuter i ugnen.

Till 8 kakor
Du behöver:

0,5 dl nötsmör (jag använde jordnötssmör)
0,5 dl honung
2 äggvitor
2 dl rågflingor
1 dl pumpakärnor
1 dl solroskärnor
1 dl sesamfrön

Gör såhär:
1. Sätt ugnen på 200 grader varmluft.
2. Vispa ihop nötsmör, honung och äggvitor med en elvisp i cirka 1 minut.
3. Tillsätt resterande ingredienser och rör om.
4. Klicka och platta ut 8 kakor på en bakplåt med bakplåtspapper.
5. Grädda i mitten av ugnen i 10-12 minuter.
6. Låt svalna helt.
Förvaras i kylskåp.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s