Chocolate chip muffins med jordnötssmör

Älskar du choklad och jordnötssmör? Då har du hittat till rätt muffins. Dessa muffins funkar lika bra äta som ett lyxigt mellanmål, mättande och väldigt goda!

Till cirka 10 muffins
Du behöver:
2 mogna bananer
3 ägg
1 dl mandelmjölk
1 dl jordnötssmör
3 msk honung
3 dl havregryn
2 tsk bakpulver
2 tsk fiberhusk
0,5 tsk salt
50 g hackad choklad

Gör såhär:
1. Sätt ugnen på 175 grader varmluft.
2. Mixa bananer, ägg, mandelmjölk, jordnötssmör och honung.
3. Tillsätt resterande ingredienser och vänd runt smeten med hjälp av en slickepott.
4. Låt smeten stå i 15 minuter och fördela den sedan jämnt i en muffinsplåt.
5. Grädda i mitten av ugnen i cirka 20-25 minuter. Låt svalna helt.

Matiga Lussemuffins

Lussemuffins, matiga Lussemuffins! Dessa är helt otroligt goda och väldigt mättande. Lätta att göra är dom också och funkar utmärkt att frysa in!

Andra matiga muffins att baka:
Morotsmuffins som smakar morotskaka.
Muffinsfrallor med kardemumma och kanel.
Mellismuffins med bär och färskost.
Mellismuffins med banan, äpple och jordnötssmör.

Till cirka 8 stycken
Du behöver:

2 dl havregryn
2 msk kokosmjöl
2 tsk fiberhusk
1,5 tsk bakpulver
0,5 g saffran (1 paket)
2 ägg
1 mogen banan
1 dl turkisk yoghurt
0,5 dl strösocker/sockerersättning
0,5 dl rapsolja
1-2 dl russin

Gör såhär:
1. Sätt ugnen på 175 grader varmluft. 
2. Mixa havregrynen till fint mjöl. 
3. Tillsätt resterande torra ingredienser tillsammans med de mixade havregrynen. 
4. Mixa ägg, banan, turkisk yoghurt och rapsolja. 
5. Blanda samman alla ingredienser och fördela smeten jämnt i 8 stabila muffinsformar. 
6. Grädda i mitten av ugnen i 18-20 minuter. Låt svalna en aningen.

Förvaring
Muffisarna som blir över förvaras i frysen för att inte bli torra. Tina försiktigt i mikron.

Matiga morotsmuffins

Matiga och otroligt goda muffins som smakar morotskaka! På riktigt. Perfekta till mellanmål för både stora och små. Funkar utmärkt att frysa in och ta fram vid behov!

Till cirka 8 muffins
Du behöver:

2 dl havregryn
3 msk kokosmjöl
2 tsk fiberhusk
1,5 tsk bakpulver
0,5 dl sockerersättning (ICA’s sötströ)
2 tsk kanel
1,5 tsk kardemumma
1 tsk malen ingefära
2 ägg
1 stor mogen banan
1 dl turkisk yoghurt
0,75 dl rapsolja
1,5 dl finriven morot

Gör såhär:
1. Sätt ugnen på 175 grader varmluft.
2. Mixa havregrynen till fint mjöl.
3. Tillsätt resterande torra ingredienser tillsammans med de mixade havregrynen.
4. Mixa ägg, banan, turkisk yoghurt och rapsolja.
5. Blanda samman alla ingredienser och fördela smeten jämnt i 8 stabila muffinsformar.
6. Grädda i mitten av ugnen i 20-25 minuter. Låt svalna en aningen.

Förvaring
Muffisarna som blir över förvaras i frysen för att inte bli torra. Tina försiktigt i mikron.

5 minuters – Äppelpaj

Mitt nya favorit mellanmål, utan tvekan! Snabbt, enkelt och löjligt gott. Byter du ut vaniljkvargen mot lite glass eller vaniljvisp så har du istället en supergod efterrätt!

Till 1 portion
Du behöver:

1 äpple
1 dl havregryn
0,5 dl mandelmjöl
1 tsk kanel
Stevia eller annan sötning efter smak
Smör att steka i

Vaniljkvarg till topping

Gör såhär:
1.Kärna ur och tärna äpplet.
2. Stek samtliga ingredienser i smör på medelvärme i en stekpanna.
3. Pajen är klar när äpplena börjat mjukna och havregrynen fått en fin gyllenbrun färg.
4. Servera tillammans med vaniljkvarg.